/trenerbrin

Ярослав Брин

ai summary

Ярослав Брин делится информацией о диетологии и фитнесе, предлагая гайды и программы для жиросжигания.

for whom: Этот канал предназначен для людей, интересующихся диетологией, фитнесом и эффективными методами снижения веса.

91.2Ksubscribers

88.1Kavg reach

96.6%ER

0.1posts/day

charts · trends

91.2K

+200(+0.22%)

Jul 2 – Jul 26 · 7

📨 Recent posts

5 total

Приседания vs Кардио. 🏋🏻‍♂️ vs 🏃🏻‍♂️‍➡️ ▪️ Что лучше для Человека с Лишним Весом 10 Приседаний или 30 мин Кардио? Ваши ставки Господа! 🔺 Смотреть на YouTube ▪️ Смотреть на Rutube ▪️ Смотреть Вконтакте Всем Выпадов, хейтерам Болгарские. Брин.

10d ago👁 31.4Kopen →

Инвестируем в Часы с Арсеном Маркаряном. ⌚️ 🔺 Смотреть на YouTube ▪️ Смотреть на RuTube ▪️ Смотреть Вконтакте Я люблю часы, все эти механизмы и инновации. 📺 Каждый год Жду Женевскую выставку часового искусства, больше чем Олимпию или Формулу 1, поэтому не смог пройти мимо Армянского Радио. 😱 Даже если вы не разделяете мои увлечение, можно посмотреть, как хороший пример анализа инвестиций. 🤣 3 мин…

17d ago👁 24.4Kopen →

🧮 Сколько Стоит 1 Сигарета в Минутах Жизни? 👨🏻‍⚕️ Вначале 50 лет считали у Мужчин Врачей. 💃🏻 Затем считали у 1 млн Женщин. 😎 Потом Пришел Дядя Брин, Собрал вам все данные на 2026 год и Быстренько рассказал и Показал! 🔺 Смотреть на YouTube ▪️ Смотреть на Rutube ▪️ Смотреть Вконтакте P.S. Самое Прикольное, думаю это никто не заметит в ролике. Поэтому поделюсь с вами тут: 🤷🏻‍♂️ Если вы курили подрос…

23d ago👁 27.6Kopen →

Вначале мужчины говорят, что у них нет кризиса, а потом просыпаются посреди ночи, встают на лыжи и едут за новым LEGO, в августе, по асфальту. 👻 Выложил на запасной Ютуб Канал , видео о том, как я тренировался, чтобы получить Гоночную Лицензию. 🔺 Смотреть на YouTube ▪️ Смотреть на RuTube ▪️ Смотреть Вконтакте 🚜 Свою Первую Машину я Купил в 37 лет, а в 41 мне резко потребовалось, что-то доказать с…

29d ago👁 25.6Kopen →

Хотите Избавиться от Жира? 🐷 👨🏻‍🔬 Вот вам Формула для расчета своей калорийности. ⠀ Проще, точнее и быстрее уже некуда. 🔺 Смотреть на YouTube ▪️ Смотреть на Rutube ▪️ Смотреть Вконтакте ⠀ Если изобретут еще проще, вы узнаете об этом вторые. Не переключайтесь. Брин.

37d ago👁 24.1Kopen →

channel description

🍔 Диетология и Фитнес с особым цинизмом. 🐽 Гайд по Жиросжиганию: https://brinbook.ru/ 💪🏻 Жиросжигающая программа: https://tvorojok.pro/ ————————— РКН: https://clck.ru/3PtYV8

channel info

Telegram ID

Indexed sinceJun 18, 2026

Last refreshedJul 26, 2026

similar channels/health

Dormint Announcements 🌙

@DormintAnnouncements

Dormint Announcements shares updates about Dormint AI, a no-code platform for creating wellness-focused AI Agents.

Будем здоровы

@bzdorov

This channel shares secrets for maintaining good health and well-being.

Dr.Anshina

@DrAnshina

Dr. Anshina provides cardiology, family medicine, and dietology services.

Доктор Зубарева / Doctor Zubareva

@doctor_zubareva

Official channel of Doctor Zubareva, a practitioner in preventive and anti-aging medicine, author, and founder of MIFIM and a preventive medicine clinic.