Я худею | ПП Рецепты

⭐️ ТАРОСКОП НА ИЮЛЬ 2026 Что принесёт вам середина лета? Какие события следует ожидать? Расскажут карты таро – выбирайте свой знак и читайте прогноз. Выбрать свой знак 👇 👇 👇

Пп рулет с тунцом ✅ КБЖУ на весь рулет: 1262/93/55/94 🥗 Тунец - 300 гр. 🥗 Яйца - 4 шт. 🥗 Сыр легкий - 100 гр. 🥗 Лаваш - 150 гр. 🥗 Укроп 🥗 Лук зеленый 🥗 Греческий йогурт - 50 гр 🥗 Творожный сыр - 80 гр. 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

😳 Подруги ах#евают – у меня каждый месяц новая сумочка И всегда любимые бренды: Hermes, MIU MIU, Chanel, Birkin... 🤫 Пора раскрыть секрет: беру их в BaggyBags. Они достают такую реплику, что не отличишь от оригинала. Те же качественные материалы, никаких кривых наклёпок – будто прямо из бутика во Франции. Когда захотите сумочку, уже не вспомните. Поэтому сохраняем: @baggybags

✅ Упражнения для стройных ножек 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️ 2 ложки МЕНОВАЗИНА – вылетит 40см каловых пробок! В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток Повезло, что решила сходить на обследованию к другу семьи Михаилу Аксёнову , врачу с 49-летним опытом. Сделал узи и с ужасом сказал "У ТЕБЯ КАЛОВЫЕ ПРОБКИ!". Прописал Каловыводящий отвар из... (Читать) За 3 дня поху…

170 ккал и 14 гр белка в одной булочке, ну песня! 🔥 КБЖУ на одну булочку: 170/13.7/3.4/20.8 🥗 250 гр не жирного творога 🥗 Мука цельнозерновая или обычная 50 гр 🥗 Ванильный сахар 20 гр 🥗 Разрыхлитель 0.5 ч.л. 🥗 Щепотка соли 🥗 Яйцо 1 шт Начинка: 🥗 Белковый ванильный йогурт 300 гр 🥗 Ягоды 150 гр Крамбл: 🥗 Масло сливочное 10 гр 🥗 Мука 30 гр 🥗 Ванильный сахар 15 гр 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывай…

Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,8 кг, за месяц уйдет до 30 кг. Добавляем в воду 1 ч.л… читать полностью

Сохранай заметку о кардио 🔥 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

✨ Узнай, какая профессия идеальна именно для тебя - переходи по ссылке 👇 ♈️ ОВЕН Овны – лидеры по жизни. Они способны справиться с любой ситуацией. За ними пойдут люди! Они всегда выражают свои мысли четко и ясно. Поэтому Овнам следует выбирать сферу деятельности, где можно… ♉️ ТЕЛЕЦ Тельцы так и притягивают деньги к себе. Главное правильно выставить приоритеты. Лучше всего реализовать себя они м…

Пирожное картошка с низкой калорийностью 🥰 КБЖУ на 1 шт: 103/3.8/2.5/16 🥗 Савоярди - 150 г 🥗 Рикотта 30%- 80-100 г 🥗 Кофе -150 г ( в кофе я добавила Сах зам) 🥗 Можно добавить кофейный ликер 🥗 Какао 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

❗️ 2 ложки МЕНОВАЗИНА – вылетит 40см каловых пробок! В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток Повезло, что решила сходить на обследованию к другу семьи Михаилу Аксёнову , врачу с 49-летним опытом. Сделал узи и с ужасом сказал "У ТЕБЯ КАЛОВЫЕ ПРОБКИ!". Прописал Каловыводящий отвар из... (Читать) За 3 дня поху…

Белковый пирог с тунцом 😋 КБЖУ на весь пирог: 923/148/27/21 🥗 Мягкий обезжиренный творог 500 гр (у меня Skyr) 🥗 2 целых яйца 🥗 Тунец в собственном соку (150 гр, жидкость лучше слить) 🥗 2 вареных яйца 🥗 Сыр мелко нарезанный из Lidl — 80 гр (8% жирности) 🥗 Зелёный лук 20 гр 🥗 Любимые специи по вкусу (у меня только чеснок) 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ